poniedziałek, 6 kwietnia 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Odnowa biologiczna

Kod zajęć

F-j2-2-3,4.20-21

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Zdrowia

Kierunek studiów

fizjoterapia

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 --- --- ---
2 3 10.0 15.0 1.0
Suma 10.0 15.0 1.0


Poziom studiów

jednolite studia magisterskie

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Dawid Mucha

Wymagania (Kompetencje wstępne)

Wiedza w zakresie anatomii, fizjologii, biochemii

Założenia i cele zajęć

Opanowanie wiedzy w zakresie odnowy biologicznej z uwzględnieniem procesów fizjologicznych i biochemicznych w organizmie podczas wysiłku sportowego oraz restytucji.

Kształtowanie umiejętności i kompetencji w zakresie wybranych zabiegów odnowy biologicznej.

Umiejętność interpretacji i ordynacji zabiegów w odnowie biologicznej.

Rozwijanie umiejętności komunikacji z pacjentem. 

Kształtowanie postaw zgodnych z etyką zawodu fizjoterapeuty.

Prowadzący zajęcia

dr Dawid Mucha

Egzaminator/ Zaliczający

dr Dawid Mucha


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
25.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 10 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 15 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 0 0
Udział w egzaminie (godz.) 0 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
0.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 0 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 0 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 0 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 0 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
25.0 		ECTS:
1.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0 		ECTS:
1 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

Umiejętności: student potrafi

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

K_K03

P7S_KO_01, P7S_KO_02, P7S_KR

Formy i metody kształcenia

Wykład, ćwiczenia, praca w grupach, prezentacja multimedialna, zajęcia praktyczne.

Treści programowe


Wykłady
  • Pojęcie odnowy biologicznej, zadania, metody i środki; fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej.
  • Sport wyczynowy jako specyficzny rodzaj ludzkiej działalności; charakterystyka struktury procesu treningowego, programowanie wspomagania.
  • Diagnoza zmian zmęczeniowych, kontrola działań wspomagających.
  • Energia a wydolność, żywienie podczas zawodów, wspomaganie dietetyczne przed, podczas i po treningu – białka, tłuszcze, węglowodany, woda, witaminy, substancje mineralne, wspomaganie farmakologiczne.
  • Psychologiczne metody odnowy biologicznej, wspomaganie procesów wypoczynkowych zachodzących w układzie nerwowym.
Ćwiczenia
ćwiczenia
  • Praktyczne zastosowanie odnowy biologicznej wybranych dyscyplinach sportu, metody odnowy biologicznej: masaż sportowy: (masaż izometryczny, kontralateralny, centryfugalny, próżniowy), wskazania i przeciwwskazania, celowość stosowania masażu, masaż chiński, refleksoterapia; aromaterapia
  • Zastosowanie terapii manualnej u sportowców.
  • Taping w profilaktyce oraz leczeniu schorzeń i urazów narządu ruchu u sportowców. 
  • Trening i ocena funkcjonalna po urazach sportowych, traumatologia sportowa. 
  • Zastosowanie bodźców fizykalnych w celu usprawniania transportu metabolitów wysiłkowych, zwalczanie bólu będącego wynikiem treningu.
  • Techniki rozciągania mięśni jako środek profilaktyki urazowej, wspomaganie leczenia urazów sportowych, rola integracji umysłu i ciała w sporcie, ćwiczenia koncentrująco – relaksacyjne, trening psychiczny w sporcie, relaksacja progresywna E.Jacobsona; trening mentalny w procesie treningu sportowego, trening autogenny metodą J.H.Schultza;

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

Kryteria oceny testu: za każdą prawidłową odpowiedź 1 pkt.

51-60% dst; 61-70% +dst; 71-80% db; 81-90% +db; 91- 100% bdb

Ocena prezentacji multimedialnej na podstawie doboru literatury i znajomości omawianych zagadnień.

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie z oceną

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Kolokwium pisemne.

Prezentacja multimedialna.

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1Starrett K. 2015. Bądź sprawny jak lampart. Wyd. Galaktyka.
2Zając A., Chmura J. 2016. Współczesny system szkolenia w zespołowych grach sportowych. AWF Katowice.
3Gieremek K., Dec L. 2007. Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna. Katowice, P.H. HAS - MED.
4Krzystyniak K. 2010. Odnowa biologiczna w sporcie, wyd. N. Targ.
5Barszowski P. 2000. Wspomaganie procesu treningowego. Warszawa, COS.
6Dziak A., Tajara S. 2000. Urazy i uszkodzenia w sporcie, wyd. Kasper, Warszawa.
7Magiera L., Walaszek R. 2003. Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej. wyd. Biosport, Kraków.
8Ted A., Lennard H., Crabtree M. 2008. Sportowe urazy kręgosłupa, Wrocław. Wyd. Medyczne Urban & Partner.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1Markowski A. 2015. Kinesiotaping. SBM.
2Rigs A. 2008. Masaż tkanek głębokich.
3.Schleip R., Findley T. W., Chaitow L., Huijing P. 2014. Powięź.  Badanie, profilaktyka i terapia dysfunkcji sieci powięziowej. Elsevier.
4Górski J. 2011. Fizjologia wysiłku i treningu sportowego. Warszawa, PZWL

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

-----