wtorek, 7 kwietnia 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Odnowa biologiczna

Kod zajęć

F-j2-3,4.21-22

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Zdrowia

Kierunek studiów

fizjoterapia

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 --- --- ---
2 3 10.0 10.0 1.0
Suma 10.0 10.0 1.0


Poziom studiów

jednolite studia magisterskie

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Halina Zięba

Wymagania (Kompetencje wstępne)


Wiedza w zakresie anatomii, fizjologii, biochemii, biomechaniki, masażu leczniczego

Założenia i cele zajęć

Wiedza w zakresie anatomii, fizjologii, biochemii, biomechaniki, masażu leczniczego

-Opanowanie wiedzy w zakresie odnowy biologicznej z uwzględnieniem procesów  fizjologicznych i biochemicznych  w organizmie podczas wysiłku sportowego;

-kształtowanie umiejętności i kompetencji w zakresie wybranych zabiegów odnowy biologicznej;

- umiejętność interpretacji zabiegów w odnowie biologicznej;

- rozwijanie umiejętności komunikacji z pacjentem;

- kształtowanie postaw zgodnych z etyką zawodu fizjoterapeuty. 

Prowadzący zajęcia

dr Halina Zięba

Egzaminator/ Zaliczający

dr Halina Zięba


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
41.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 10 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 25 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 5 0
Udział w egzaminie (godz.) 1 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
14.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 5 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 5 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 2 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 2 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
55.0 		ECTS:
1.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
20 		ECTS:
0 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

posiada wiedzę teoretyczną w zakresie odnowy biologicznej; - definiuje pojęcia związane z odnową biologiczną; - zna podstawowe zabiegi stosowane w odnowie biologicznej; -diagnozuje potrzeby pacjenta, sportowca w zakresie odnowy biologicznej; - rozpoznaje fizjologiczne mechanizmy działania wykonywania zabiegów odnowy biologicznej; -zna prawne, organizacyjne i etyczne uwarunkowania wykonywania zabiegów odnowy biologicznej w sporcie.

A.W6., A.W9.

P7S_WG

sporządzanie projektów, (W)

Umiejętności: student potrafi

U1

- umie przeprowadzić testy funkcjonalne; - potrafi dobierać odpowiednie zabiegi odnowy biologicznej do i dostosować je do potrzeb pacjenta / sportowca; - potrafi wykonywać zabiegi odnowy biologicznej zgodnie z algorytmem postępowania; - potrafi samodzielnie wykonać podstawowe zabiegi stosowane w odnowie biologicznej w sporcie; - umie ocenić stan zdrowia sportowca oraz objawy i przyczyny zaburzeń fizjologicznych; - potrafi prowadzić dokumentację dotyczącą pacjenta/sportowca

A.U1., A.U10., A.U11., K_U04

P7S_UW_01, P7S_UW_02

test umiejętności wykonania zadania, (U), bezpośrednia ocena wykonania zadania (np. ocena projektu, ocena sprawozdania, dokumentowania danych, realizacji zajęć) (U)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

-okazuje szacunek wobec pacjenta / sportowca, postępuje zgodnie z kodeksem etycznym fizjoterapeuty; -potrafi rozwiązywać problemy związane z wykony-waniem zabiegów odnowy biologicznej; - wdraża nowatorskie formy zabiegów odnowy biologicznej - realizując zasadę uczenia się przez całe życie; - potrafi formułować opinie dotyczące pacjentów; -potrafi współdziałać i pracować w zespole terapeutycznym; - potrafi rozwiązywać trudne sytuacje organizacyjne w pracy; - wykonuje zabiegi odnowy biologicznej w sposób zapewniający bezpieczeństwo pacjenta - przestrzega zasad BHP; -dba o poziom sprawności fizycznej niezbędnej dla wykonywania zabiegów odnowy biologicznej.

K_W10

P7S_WG

ocena pośrednia (na podstawie obserwacji trenerów, nauczycieli, zawodników, klientów, itp. osób trzecich), (K), frekwencja na zajęciach

Formy i metody kształcenia

Wykłady, prezentacje multimedialne,  filmy, ćwiczenia, warsztaty /ćwiczenia praktyczne w dwójkach/.

Treści programowe


Wykłady

Wykłady:

- Pojęcie odnowy biologicznej, zadania, metody i środki; fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej;

- sport  wyczynowy jako specyficzny rodzaj ludzkiej działalności;

- charakterystyka struktury procesu treningowego, programowanie wspomagania;

- diagnoza zmian zmęczeniowych, kontrola działań wspomagających.   

- piramida zdrowego żywienia, energia a wydolność, 

-żywienie podczas zawodów, 

-wspomaganie dietetyczne przed, podczas i po  treningu – białka, tłuszcze, węglowodany, woda, witaminy, substancje mineralne,

-wspomaganie farmakologiczne;

-psychologiczne metody odnowy biologicznej, wspomaganie procesów wypoczynkowych zachodzących w układzie nerwowym.
Ćwiczenia
ćwiczenia

Ćwiczenia:

- praktyczne zastosowanie odnowy biologicznej wybranych dyscyplinach sportu, metody odnowy biologicznej: masaż sportowy: (masaż izometryczny, kontralateralny, centryfugalny),

-wskazania i przeciwwskazania, celowość stosowania masażu, masaż chiński, refleksoterapia; aromaterapia;

- neuromobilizacje długich traktów nerwowych;

- zastosowania  terapii manualnej u sportowców;

- taping w profilaktyce oraz leczeniu schorzeń i urazów narządu ruchu u sportowców; 

-sportowy trening wzmacniający po urazach sportowych, traumatologia sportowa;

-zastosowanie bodźców fizykalnych w celu usprawniania transportu metabolitów wysiłkowych, zwalczanie bólu będącego wynikiem treningu;

-techniki rozciągania mięśni jako środek profilaktyki urazowej, wspomaganie leczenia urazów sportowych,

-rola integracji umysłu i ciała w sporcie, ćwiczenia koncentrująco – relaksacyjne

-joga, trening psychiczny w sporcie, relaksacja progresywna (stopniowana) E.Jacobsona; trening mentalny w procesie treningu sportowego, modyfikacja pobudzenia emocjonalnego, trening izometryczny J.Franklina; trening autogenny metodą J.H.Schultza;

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

Zasady dopuszczenia do egzaminu/zaliczenia:

1. uzyskanie zaliczenia z kolokwiów, prac zaliczeniowych

2. uzyskanie zaliczenia z ćwiczeń

3. złożenie dokumentacji z samokształcenia

4. spełnienie wszystkich dodatkowych wymagań, które określi koordynator przedmiotu.

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie i egzamin

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)


Zasady dopuszczenia do egzaminu/zaliczenia:

1. uzyskanie zaliczenia z kolokwiów, prac zaliczeniowych

2. uzyskanie zaliczenia z ćwiczeń

3. złożenie dokumentacji z samokształcenia

4. spełnienie wszystkich dodatkowych wymagań, które określi koordynator przedmiotu.

5. zaliczenie z oceną

 6. Egzamin pisemny

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1Krrzystyniak K., Odnowa biologiczna w sporcie, wyd. N.Targ 2010. .
2Ted A., Lennard H., Crabtree M., Sportowe urazy kręgosłupa, Wrocław Wyd. Medyczne Urban & Partner 2008.
3Barszowski P., Wspomaganie procesu treningowego. Warszawa, COS, 2000.
4Dziak A., Tajara S,. Urazy i uszkodzenia w sporcie, wyd. Kasper, Warszawa 2000
5 Gieremek K., Dec L., Zmęczenie i regeneracja sił. Odnowa biologiczna. Katowice, P.H. HAS - MED. 2007
6Jethon J., Fizjologiczne podstawy odnowy biologicznej w sporcie. Poradnik dla trenera, wyd. Instytut Sportu Warszawa 1982
7.Kłodecka, Rosalska, Radzimy sobie ze stresem. Przewodnik do relaksacji i treningu umysłowego dla sportowców, wyd. .K FiS,Warszawa1993.
8 Magiera L., Walaszek R., Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej. wyd. Biosport, Kraków 2003
9 Słoniak R.Tittinger T., Taping rehabilitacyjny w sporcie, Rzeszów 2011.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1Tomaszewski W., Piątkowski M., Taping w profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji schorzeń i urazów narządów ruchu, wyd. Medsport Press, Warszawa, 1997.
2Podgórski T., Masaż w rehabilitacji i sporcie, wyd. AWF Warszawa 1989.
3 Siek S. Treningi relaksacyjne. ATK, Warszawa 1990.
4.Słoniak R., Tittinger ,T., Taping rehabilitacyjny stawu skokowego, Rzeszów, 2009.

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

wg harmonogramu praktyk klinicznych w placówkach  zgodnie z wykazem placówek z którymi Uczelnia podpisała umowy  dotyczące zasad odbywania praktyk zawodowych w zakresie fizjoterapii.