Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu
Informacje ogólne
Nazwa zajęć
Fizjologia wysiłku fizycznego
Kod zajęć
F-j2-2,2-18-19
Status zajęć
Obowiązkowy
Wydział / Instytut
Instytut Zdrowia
Kierunek studiów
fizjoterapia
Moduł specjalizacyjny
-----
Specjalizacja
-----
Forma studiów
Rok studiów
Semestr
Suma godzin dydaktycznych
Liczba punktów ECTS
Wykłady
Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne
1
1
---
---
---
1
2
10.0
15.0
1.0
Suma
10.0
15.0
1.0
Poziom studiów
jednolite studia magisterskie
Profil
Praktyczny
Osoba odpowiedzialna za program zajęć
dr Elżbieta Nazim-Zygadło
Wymagania (Kompetencje wstępne)
Wiedza w zakresie anatomii, fizjologii, biochemii
Założenia i cele zajęć
Posiada wiedzę o funkcjonowaniu poszczególnych układów fizjologicznych organizmu człowieka na różnym etapie rozwoju ontogenezy, a także różnych stanach aktywności fizycznej i po wysiłku.
Dysponuje podstawową wiedzą z zakresu pomiarów krążeniowo-oddechowych i na tej podstawie umie ocenić sprawność funkcjonalną organizmu pacjenta.
Zna podstawowe metody tworzenia testów laboratoryjnych wykorzystywanych w fizjoterapii.
Posiada podstawowe umiejętności analizy i interpretacji wyników testów wysiłkowych oraz wybranych wskaźników w organizmie człowieka.
Prowadzący zajęcia
dr Dawid Mucha
Egzaminator/ Zaliczający
dr hab. Dariusz Mucha
Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS
Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się
Obciążenie studenta
Studia stacjonarne
Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym:
godz.:
27.0
godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.)
10
0
Udział w: ćwiczenia (godz.)
15
0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.)
1
0
Udział w egzaminie (godz.)
1
0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym:
godz.:
3.0
godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.)
0
0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.)
1
0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.)
1
0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.)
1
0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami)
godz.:
30.0
ECTS:
1.0
godz.:
0.0
ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne
godz.:
0
ECTS:
0
godz.:
0
ECTS:
0
Efekty uczenia się
Efekty uczenia się
Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się
Odniesienia
do charakterystyk drugiego stopnia efektów uczenia się Polskich Ram Kwalifikacji
Sposób
weryfikacji efektów uczenia się
Wiedza: student zna i rozumie
W1
Student biegle zna podstawowe pojęcia o funkcjonowaniu układów fizjologicznych organizmu człowieka.
K_W04
P7S_WG_M1
test standaryzowany, (W)
Umiejętności: student potrafi
U1
Student biegle objaśnia współdziałanie układów fizjologicznych organizmu człowieka.
K_U01
P7S_UW_M1
test umiejętności wykonania zadania, (U)
U2
Student precyzyjnie i szybko wykonuje pomiar podstawowych wskaźników fizjologicznych.
K_U08
P7S_UW_M1, P7S_UW_M2
U3
Student bezbłędnie przeprowadza badania oraz precyzyjnie interpretuje wyniki, formułuje stosowne wnioski i sporządza raport z ćwiczeń laboratoryjnych.
K_U15
P7S_UW_M3
Kompetencje społeczne: student jest gotów do
K1
Ma świadomość jak ważne jest zdrowie fizyczne i promuje pozytywne postawy dotyczące aktywności fizycznej w społeczeństwie.
K_K01, K_K08
P7S_KK_M1, P7S_KR_M1
ocena wypowiedzi (treści i sposobu jej przedstawiania;) (K)
Formy i metody kształcenia
Wykład informacyjno – problemowy z zastosowaniem prezentacji multimedialnej.
Ćwiczenia - dyskusja dydaktyczna, rozmowa, prezentacja multimedialna, praca w grupach.
Treści programowe
Wykłady
Ocena obciążeń wysiłkiem. Skala Borga. Próg mleczanowy. MET. Badania wybranych grup (przegląd literatury).
Wykorzystanie tlenu przez ustrój ludzki. Przemiana materii. Podstawowa przemiana materii. Całkowita przemiana materii. Współczynnik oddechowy. Deficyt i dług tlenowy.
Pobór tlenu w czasie wysiłku o stałym obciążeniu. Pobór tlenu w czasie wysiłku o wzrastającym obciążeniu; VO2max. Metody pomiaru VO2max. Wydolność fizyczna.
Źródła energii dla mięśni. ATP i fosfokreatyna. Substraty wewnątrzmięśniowe. Substraty krwiopochodne. Białka Amoniak.
Wpływ wysiłku na układ krążenia. Wysiłki dynamiczne. Objętość minutowa serca. Ciśnienie tętnicze. Wysiłek statyczny a czynność układu krążenia. Krążenie płucne. Ekstrakcja tlenu w tkankach. Mioglobina.
Ćwiczenia
ćwiczenia
Wpływ treningu na wykorzystanie węglowodanów i tłuszczów. Trening wytrzymałościowy. Trening beztlenowy.
Wpływ treningu na układ krążenia. Czynność skurczów serca. Wielkość serca. Objętość wyrzutowa. Objętość minutowa. Naczynia krwionośne. Ciśnienie tętnicze.
Wpływ wysiłku na układ oddechowy. Wpływ wysiłku na wentylację płuc. Wpływ treningu wytrzymałościowego na wentylację płuc. Metody diagnostyczne układu oddechowego. Spirometria.
Wpływ wysiłku na krew. Wpływ treningu wytrzymałościowego. Wpływ wysiłku na równowagę kwasowo-zasadową. Wpływ wysiłku na czynność nerek.
Wpływ wysiłku na czynność przewodu pokarmowego oraz układ odpornościowy.
Zmęczenie. Zmęczenie obwodowe: droga ruchowa, przyczyny mięśniowe. Zmęczenie ośrodkowe. Przetrenowanie.
Ocena wydolności. Ocena wydolności tlenowej. Metody pomiaru maksymalnego poboru tlenu. Ocena wydolności beztlenowej. Test Margarii – Kalamena. Test ergometryczny. Test Wingate. Stężenie kwasu mlekowego w ocenie wydolności beztlenowej.
Starzenie się a wydolność fizyczna człowieka. Skład ciała, masa mięśni szkieletowych, siła i moc mięśni szkieletowych człowieka, maksymalny pobór tlenu. Trening fizyczny osób w starczym wieku; trening siłowy i trening wytrzymałościowy.
Doping w sporcie. Definicja dopingu. Reguły antydopingowe, analiza środków dopingujących, lista substancji i metod zabronionych w sporcie, medyczne aspekty stosowania środków dopingujących w sporcie. Steroidy anaboliczno - androgenne. Erytropoetyna. Insulina. Hormon wzrostu.
Doping w sporcie. Agoniści receptorów. Modulatory hormonów i metabolizmu. Diuretyki. Stymulanty. Narkotyki. Kanabinoidy. Glikokortykoidy. Beta blokery. Nieświadome użycie substancji dopingujących. Znani sportowcy przyłapani na dopingu.
Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się
Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta
Kryteria dla kolokwium/zaliczenia pisemnego:
od 90% bardzo dobry (5,0)
od 80% dobry plus (4,5)
od 70% dobry (4,0)
od 60% dostateczny plus (3,5)
od 50% dostateczny (3,0)
poniżej 50% niedostateczny (2,0)
Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć
Forma weryfikacji osiągnięć studenta
Zaliczenie z oceną
Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)
