środa, 11 marca 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Pływanie

Kod zajęć

1920-TIR-1-1-6

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

turystyka i rekreacja

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 0 13.0 1.0
Suma 0 13.0 1.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Katarzyna Węgrzyn

Wymagania (Kompetencje wstępne)

Podstawowe umiejętności z zakresu pływania rekreacyjnego.

Założenia i cele zajęć

1. Doskonalenie umiejętności pływania wybranymi stylami. 

2. Zapoznanie z wybranymi elementami metodyki nauczania pływania. 

3. Zapoznanie z zasadami organizacji zajęć rekreacyjnych w wodzie oraz zasadami bezpieczeństwa obowiązujących na akwenach wodnych. 

4. Kształtowanie nawyków aktywnego dbania o poziom sprawności fizycznej oraz propagowanie postaw prozdrowotnych. 

Prowadzący zajęcia

dr Paweł Gąsior,
dr Katarzyna Węgrzyn

Egzaminator/ Zaliczający

dr Katarzyna Węgrzyn


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
15.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 0 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 13 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 2 0
Udział w egzaminie (godz.) 0 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
10.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 0 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 5 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 5 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 0 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
25.0 		ECTS:
1.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
25 		ECTS:
1 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Zna i rozumie rolę pływania rekreacyjnego w promocji zdrowia i profilaktyce chorób cywilizacyjnych.

K_W16

P6S_WG, P6S_WK_01

udział w dyskusji, (W), obserwacja jakości wykonania zadania (W)

W2

Zna i rozumie przepisy BHP podczas zajęć w środowisku wodnym.

Umiejętności: student potrafi

U1

Potrafi zorganizować zajęcia rekreacyjne w środowisku wodnym.

K_U03

P6S_UW_02, P6S_UO_01, P6S_UU

test umiejętności wykonania zadania, (U), bezpośrednia ocena wykonania zadania (np. ocena projektu, ocena sprawozdania, dokumentowania danych, realizacji zajęć) (U)

U2

Potrafi przepłynąć odcinek co najmniej 25 m wybranym stylem pływackim.

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Dba o poziom swojej sprawności fizycznej, ma świadomość potrzeby ciągłego doskonalenia.

K_K02

P6S_KK_01, P6S_KR

obserwacja zachowania studenta podczas zajęć; (K), lista obecności i spóźnień itp. (K), ocena terminowości realizacji zadań (K)

K2

Współpracuje w grupie podczas zajęć, jest odpowiedzialny podczas działań indywidualnych.

K_K06, K_K09, K_K11

P6S_KK_01, P6S_KK_02, P6S_KR

Formy i metody kształcenia

W nauczaniu ruchu: syntetyczna i analityczna, metody odtwórcze i aktywizujące. 

W przekazywaniu wiedzy: wykład i dyskusja.

Treści programowe


Wykłady

Nie dotyczy
Ćwiczenia
ćwiczenia

1. BHP zajęć na pływalni (1 godz.) 

2. Ćwiczenia adaptacji wstępnej (1 godz.) 

3. Technika pracy nóg w stylu grzbietowym (1 godz.) 

4. Technika pracy ramion w stylu grzbietowym (1 godz.) 

5. Koordynacja pracy nóg i ramion w stylu grzbietowym (1 godz.) 

6. Technika pracy nóg do kraula na piersiach (1 godz.) 

7. Technika pracy ramion do kraula na piersiach (1 godz.) 

8. Koordynacja pracy ramion z oddechem w pływaniu kraulem na piersiach (2 godz.) 

9. Technika pracy nóg w stylu klasycznym (1 godz.) 

10. Technika pracy ramion w stylu klasycznym (1 godz.) 

11. Koordynacja pracy nóg, ramion i oddechu w pływaniu stylem klasycznym (2 godz.)

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

1. W zakresie umiejętności technicznych student wybiera 2 style pływackie spośród trzech: styl grzbietowy, styl klasyczny, kraul. Wybranymi stylami pokonuje dystans 2 x 25m. Za poszczególne elementy techniczne otrzymuje od 0-3 punktów, gdzie: 

0 – brak podstawowych umiejętności wykonania zadania, 

1 – wykonuje zadanie z dużymi błędami, 

2- wykonuje zadanie z niewielkimi błędami. 

3- wykonuje zadanie techniczne bezbłędnie.

Oceniane elementy: ułożenie ciała na wodzie, technika pracy ramion, technika pracy nóg, koordynacja pracy ramion i pracy nóg, oddychanie.

O zaliczeniu decyduje suma punktów: 

5-6 dostateczny 

7-8 dostateczny plus 

9-10 dobry 

11-12 dobry plus 

13-15 bardzo dobry 

2. Student w 80% zajęć musi uczestniczyć czynnie. Dopuszcza się jedną nieobecność losową.

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie z oceną

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

1. Obecności w zajęciach w tym 80% udział aktywny, tzn. z podejmowaniem aktywności fizycznej. 

2. Przystąpienie i zaliczenie sprawdzianu umiejętności pływackich.

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1.Dybińska E. Uczenie się i nauczanie pływania. Zagadnienia wybrane, AWF Kraków 2009.
2.Montgomery J,. Chambers M. Pływanie. Droga do mistrzostwa, Buk Rower, Warszawa 2011.
3. Karpiński R., Karpińska M. Pływanie sportowe, korekcyjne, rekreacyjne, AWF Katowice 2011.
4. Bartkowiak E. Pływanie sportowe, Biblioteka trenera 2008.
5. Lawton J. Complete Guide to Primary Swimming, Human Kinetics, 2013.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1. Newell N., Cross D., Bernabei T., Cowcher P. Pływanie. Profesjonalnie o sporcie, Wydawnictwo Muza, Warszawa, 2012

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

Nie dotyczy