środa, 11 marca 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Judo

Kod zajęć

1920-TIR-1-4-9-J

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

turystyka i rekreacja

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 --- --- ---
2 3 --- --- ---
2 4 0 13.0 1.0
Suma 0 13.0 1.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

prof.dr hab. Tadeusz Ambroży

Wymagania (Kompetencje wstępne)

1. Wiedza ogólna z egzaminu maturalnego 

2. Sprawność ogólna na poziomie szkoły średniej, gimnastyka, lekka atletyka

Założenia i cele zajęć

Cele ogólne: 

1. Doskonalenie sprawności fizycznej poprzez walkę wręcz. 

2. Nauka umiejętności bezpiecznego upadania. 

3. Opanowanie przez studentów podstawowych technik judo (rzuty, trzymania, dźwignie, duszenia) 

4. Opanowanie umiejętności zastosowania technik judo w samoobronie

Prowadzący zajęcia

prof.dr hab. Tadeusz Ambroży

Egzaminator/ Zaliczający

prof.dr hab. Tadeusz Ambroży


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
17.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 0 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 15 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 0 0
Udział w egzaminie (godz.) 2 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
13.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 8 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 0 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 0 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 5 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
30.0 		ECTS:
1.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0 		ECTS:
0 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Zna i rozumie podstawy budowy organizmu człowieka w zakresie biernego i czynnego układu ruchu oraz podstawowe procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie, podczas kształtowania sprawności za pomocą walki wręcz

K_W01

P6S_WG

dyskusja

W2

Zna metody oceny stanu psychofizycznego człowieka, w zakresie niezbędnym dla oceny możliwości podejmowania przez niego aktywności w zakresie walki wręcz.

K_W02

P6S_WG

Umiejętności: student potrafi

U1

Potrafi formułować cele, dobrać metody oddziaływania i przygotowywać osoby z różnych grup społecznych do racjonalnego spędzania czasu wolnego przy pomocy treningu judo

K_U06

P6S_UW_01

test umiejętności wykonania zadania, (U)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Dba o poziom sprawności fizycznej niezbędny do kształcenia się i wykonywania zadań zawodowych poprzez trening judo

K_K02

P6S_KK_01, P6S_KR

sprawdzian praktyczny

Formy i metody kształcenia

Formy: ścisła, zabawowa, zadaniowa, obwodowa

 metody: powtórzeniowa

Treści programowe


Wykłady
-----
Ćwiczenia
ćwiczenia

 1. Kontrola wyjściowego poziomu sprawności fizycznej.

2. Nauczanie i doskonalenie padów w przód, tył i bok. 

3. Nauczanie i doskonalenie przewrotów i padów z przewrotem.

 4. Nauczanie uchwytów judogi i walka o uchwyt. 

5. Technika i metodyka nauczania wybranych rzutów judo (seoi -nage, tai- otoshi, de-ashi-barai, ko-uchigari, o-uchi-gari, o-soto-gari, o-goshi, harai-goshi, tomoe-nage) 

6. Technika i metodyka nauczania wybranych elementów walki w parterze (trzymania, dźwignie, duszenia) 

7. Doskonalenie poznanych technik i ich zastosowanie w samoobronie

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

Dyskusja: +/- Obserwacja studenta podczas zajęć: +/- Sprawdzian praktyczny - ocena wykonania wybranych technik judo szybko, skutecznie, dokładnie kryteria: 51-60% dst; 61-70% +dst; 71-80% db; 81-90% +db; 91-100% bdb 

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie z oceną

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Dyskusja i obserwacja studenta podczas zajęć +/- 

Sprawdzian praktyczny: wykonanie trzech rzutów, dwóch trzymań i dźwigni, pady na ocenę według kryteriów 

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1Błach W., 2005. Judo.Wybrane zagadnienia treningu i walki sportowej, Biblioteka Trenera. COS, Warszawa.
2Hilaire, R. S. (2004). Pioneers of American Ju jitsu. West Hartford: Kobukai Jujitsu Dojo
3Pawluk J., 1988. Judo sportowe, Sport i Turystyka, Warszawa.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1Kondratowicz K. 1991. Jiu-jitsu. Sztuka walki obronnej. Czasopisma Wojskowe, Warszawa
2Ambroży T. 2008. Struktura treningu ju-jitsu. Biblioteka Trenera. COS, Warszawa
3Tegner, B. (1972). Stick Fighting For Self-Defense. Ventura: Thor Publishing Co.

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

15h/1ECTS