środa, 11 marca 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Teoria sportu i rekreacji

Kod zajęć

PR-TIR-2-2-4

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

turystyka i rekreacja

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 13.0 26.0 3.0
Suma 13.0 26.0 3.0


Poziom studiów

studia drugiego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Dorota Ambroży

Wymagania (Kompetencje wstępne)

Znajomość podstawowych pojęć z zakresu rekreacji.

Założenia i cele zajęć

Opanowanie przez studentów podstaw z zakresu planowania i organizowania zajęć sportowych.

Prowadzący zajęcia

dr Dorota Ambroży

Egzaminator/ Zaliczający

dr Dorota Ambroży


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
48.0 		godz.:
35.0
Udział w wykładach (godz.) 26 13
Udział w: ćwiczenia (godz.) 13 13
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 7 7
Udział w egzaminie (godz.) 2 2
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
15.0 		godz.:
15.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 5 5
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 5 5
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 5 5
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 0 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
63.0 		ECTS:
3.0 		godz.:
50.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0 		ECTS:
0 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Zna i rozumie podstawowe zagadnienia z zakresu budowy i funkcjonowania organizmu człowieka

K_W01, K_W12

P7S_WG

udział w dyskusji, (W)

Umiejętności: student potrafi

U1

potrafi dostosować programy do zaistniałych potrzeb

K_U10

P7S_UW_03

bezpośrednia ocena wykonania zadania (np. ocena projektu, ocena sprawozdania, dokumentowania danych, realizacji zajęć) (U)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

jest gotów promować aktywny styl życia

K_K09

P7S_KO_01

ocena pośrednia (na podstawie obserwacji trenerów, nauczycieli, zawodników, klientów, itp. osób trzecich), (K)

Formy i metody kształcenia

Wykład z prezentacją multimedialną, ćwiczenia, dyskusja, praca w grupach

Treści programowe


Wykłady

1. Miejsce sportu we współczesnej kulturze fizycznej. 

2. Geneza teorii sportu i rekreacji, etapy rozwoju. 

3.Rozwój międzynarodowego ruchu sportowego 

4. Teoria treningu sportowego, jako przedmiot przygotowujący do zawodu instruktora i trenera sportu oraz instruktora rekreacji.

5.Czynniki warunkujące rozwój sportu i rekreacji. 

6.Współzawodnictwo sportowe – istota współzawodnictwa 

7.Prognozowanie i planowanie w sporcie i rekreacji

8.Rodzaje kierowania w systemie szkolenia sportowego.

9.Kontrola pracy treningowej 

10.Dobór i selekcja do różnych form aktywności fizycznej. 

11.Teoria walki sportowej. 

12.Skutki działalności sportowej 

13.Rodzaje i organizacja zawodów sportowych
Ćwiczenia
ćwiczenia

1. Zadania procesu treningowego (przygotowanie sprawnościowe w zakresie kształtowania energetycznych i koordynacyjnych zdolności motorycznych, techniczne, taktyczne, psychiczne, teoretyczne) 
2. Rodzaje planów, przygotowanie planów szkolenia i planów organizacyjno-szkoleniowych 
3. Etapy szkolenia sportowego (ogólny, ukierunkowany, specjalny, mistrzowski) 
4.Kierowanie etapowe w procesie wieloletniego szkolenia i cechy charakterystyczne badań kontrolnych na poszczególnych etapach, (kontrola etapowa). 
5.Kierowanie bieżące w mikrocyklach.
6.Operacyjne (operatywne) — bezpośrednie kierowanie podczas poszczególnych zajęć treningowych i zawodników Zasada organizacji kontroli operacyjnej 
7. Podstawy periodyzacji treningu sportowego (makrocykl, mezocykl, mikrocykl) 
8.Zasady budowy jednostki treningowej w różnych grupach wiekowych. 
9. Podstawy tworzenia charakterystyk modelowych w sporcie. 
10. Cechy charakterystyczne organizacji badań kontrolnych procesu treningowego i działalności sportowej. 
11.Sport dzieci i młodzieży. 
12. Rola trenera i nauczyciela wf w kształtowaniu świadomości ucznia i czynnego udziału w różnych formach aktywności ruchowej

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

Kryteria dla testu zaliczeniowego: 

51-60% dst; 

61-70% +dst; 

71-80% db; 

81-90% +db; 

91-100% bdb 

Dyskusja, obserwacja w czasie zajęć Kryteria: zaangażowanie , czynny udział w zajęciach +/-, +++ podnoszą ocenę końcową

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie z oceną

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Zaliczenie z oceną . Pozytywny wynik testu zaliczeniowego; warunkiem przystąpienia do testu jest wcześniejsze zaliczenie ćwiczeń poprzez odpowiednią frekwencję 90% oraz czynny udział w zajęciach +/-

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1. Ambroży T.,Wprowadzenie do teorii sportu. Poradnik metodyczny dla studentów, BielskoBiała, 2007.
2.Bompa T.O. 1988. Teoria planowania treningu. RCMSKFiS. Biblioteka Trenera. Warszawa
3.Ulatowski T. 1992. Teoria Sportu. Trening. Resortowe Centrum Metodyczno-Szkoleniowe Kultury Fizycznej i Sportu, Warszawa, I, II.
4.Ważny Z. 1981. Współczesny system szkolenia w sporcie wyczynowym. Sport i Turystyka, Warszawa
5.Naglak Z.,Metodyka trenowania sportowca. AWF Wrocław, 1991.
6.Bompa T., B Blumenstein, J Hoffmann, S Howell Integrated periodization in sports training & athletic development: Combining training methodology, sports psychology, and nutrition to optimize …… - 2019
7.Starosta W: Motoryczne zdolności koordynacyjne, znaczenie, struktura, uwarunkowania, kształtowanie. Warszawa 2003
8.Raczek J., Młynarski W., Ljach W.: Kształtowanie i diagnozowanie koordynacyjnych zdolności motorycznych. AWF, Katowice, 2002. 9 Sozański H.: Wybrane aspekty kwalifikacji dzieci i młodzieży do sportu i treningu. Warszawa 2005

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1.Płatonow W. N.,Adaptacja w sporcie. RCM-SKFiS, Warszawa, 1990. 2 Płatonow W.N., Sozański H., Optymalizacja struktury treningu sportowego. RCM-SKFiS, Warszawa, 19913 Raczek J., Podstawy szkolenia sportowego dzieci i młodzieży. RCM-SKFiS, Warszawa, 1991 4 Ryguła I. (red), Narzędzia analizy systemowej treningu sportowego. AWF Katowice, 2000 5 Naglak Z. 1979. Trening sportowy. Teoria i praktyka. PWN, Warszawa-Wrocław 6. Bajdziński M, Activity and practising sport versus the level of emotional intelligence, Determinants of the development of rural children and youth, 44-54
2. Płatonow W.N., Sozański H., Optymalizacja struktury treningu sportowego. RCM-SKFiS, Warszawa, 1991
3.Raczek J., Podstawy szkolenia sportowego dzieci i młodzieży. RCM-SKFiS, Warszawa, 1991
4.Ryguła I. (red), Narzędzia analizy systemowej treningu sportowego. AWF Katowice, 2000
5.Naglak Z. . Trening sportowy. Teoria i praktyka. PWN, Warszawa-Wrocław1979
6.Bajdziński M, Activity and practising sport versus the level of emotional intelligence, Determinants of the development of rural children and youth, 44-54

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

-----