środa, 11 marca 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu


Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Specjalizacja instruktorska: narciarstwo zjazdowe

Kod zajęć

TIR-1-3-11-NZ

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

turystyka i rekreacja

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 --- --- ---
2 3 0 78.0 6.0
Suma 0 78.0 6.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Małgorzata Potocka-Mitan

Wymagania (Kompetencje wstępne)

1.  Znajomość teoretycznych podstaw specyfiki narciarstwa zjazdowego

2.  Do udziału w kursie na instruktora może przystąpić student trzeciego roku studiów pierwszego stopnia na kierunku sport który wybrał w ramach specjalizacji instruktorskiej – przygotowanie motoryczne w sporcie.

3.  Student powinien otrzymać z egzaminu końcowego specjalizacji instruktorskiej z zakresu przygotowania motorycznego w sporcie ocenę minimum plus dobrą.

4.  Student powinien rzetelnie wywiązywać się z nałożonych zadań i prac samokształceniowych wynikających z wybranej przez siebie specjalizacji realizowanej w ramach planu studiów.

5.  Student uczestniczący w praktyce zawodowej instruktorskiej powinien otrzymać ocenę  minimum plus dobrą.

Założenia i cele zajęć

1. Przygotowanie studentów do samodzielnego prowadzenia zajęć z narciarstwa zjazdowego.

2. Opanowanie wiedzy i umiejętności z zakresu techniki i różnych form treningu stosowanego w narciarstwie zjazdowym.

3. Opanowanie wiedzy i umiejętności z zakresu metodyki treningu stosowanego w narciarstwie zjazdowym.

Prowadzący zajęcia

dr Adam Mroczka,
dr Małgorzata Potocka-Mitan

Egzaminator/ Zaliczający

dr Adam Mroczka,
dr Małgorzata Potocka-Mitan


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
78.0
godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 0 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 78 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 0 0
Udział w egzaminie (godz.) 0 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
72.0
godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 0 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 24 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 42 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 6 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami)
godz.:
150.0
ECTS:
6.0
godz.:
0.0
ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0
ECTS:
0
godz.:
0
ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Zna terminologię i posiada wiedzę z zakresu sprawności fizycznej i motoryczności człowieka

K_W01

P6S_WG

odpowiedź, (W), udział w dyskusji, (W)

W2

Zna i rozumie fundamentalną terminologię nauk o sporcie (pojęcia, teorie, metody i koncepcje dotyczące treningu sportowego)

K_W12

P6S_WK_02, P6S_WK_03

W3

Zna i posiada wiedzę merytoryczną, niezbędną do prowadzenia zajęć sportowych, zgodnie z wybraną specjalnością studiów, zna fachową terminologię

K_W13

P6S_WG

Umiejętności: student potrafi

U1

Potrafi wykorzystać wiedzę do samodzielnego planowania, organizowania i prowadzenia zajęć treningowych w różnych okresach cyklu treningowego, w tym w warunkach obozowych (w sezonie zimowym), prowadzić i sędziować zawody sportowe.

K_U01

P6S_UW_02, P6S_UO_01, P6S_UO_02

bezpośrednia ocena wykonania zadania (np. ocena projektu, ocena sprawozdania, dokumentowania danych, realizacji zajęć) (U)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Jest gotów do pracy w zespole -aktywnie uczestniczy w pracy grup (zespołów) i organizacji realizujących cele społeczne, szczególnie w zakresie działalności sportowej

K_K01

P6S_KK_01

obserwacja zachowania studenta podczas zajęć; (K)

K2

Dba o swój poziom sprawności fizycznej, niezbędnej do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń fizycznych, modelowania zachowań związanych z prowadzeniem aktywnego stylu życia, kształtowanie postaw prosomatycznych i prozdrowotnych.

K_K02

P6S_KK_01, P6S_KR

Formy i metody kształcenia

Wykład informacyjny, ćwiczenia, zajęcia praktyczne, pokaz, instruktaż, praca w grupach.


Treści programowe


Wykłady
-----
Ćwiczenia
ćwiczenia warsztatowe,
zajęcia terenowe

1.Ćwiczenia oswajające ze sprzętem oraz ze specyfiką zajęć z narciarstwa zjazdowego.

2.Ćwiczenia imitujące oraz metodyka ich nauczania w narciarstwie zjazdowym.

3.Przykłady treningów imitacyjnych.

4.Podstawowa technika stosowana w narciarstwie zjazdowym oraz metodyka jej nauczania i doskonalenia.

5.Przykładowe jednostki treningowe kształtujące motoryczne zdolności kondycyjne o podłożu energetycznym   (siła, szybkość, wytrzymałość, zwinność, gibkość) .

6.Przykładowe jednostki treningowe kształtujące motoryczne zdolności koordynacyjne o podłożu informacyjnym  (łączenie, różnicowanie, równowaga, orientacja,  rytmizacja, szybkość reakcji, dostosowanie) .

7.Periodyzacja treningu sportowego.

8.Egzamin teoretyczny i praktyczny.

.


Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

Dotyczące wiedzy:

Na ocenę 2,0 - Nie opanował podstawowej znajomości specjalistycznej terminologii. Nie opanowanie wiedzy z zakresu sprawności fizycznej i motoryczności człowieka na poziomie podstawowym oraz wiedzy merytorycznej niezbędnej do prowadzenia zajęć sportowych, zgodnie z wybraną specjalnością studiów.

Na ocenę 3,0 - Podstawowa znajomość specjalistycznej terminologii. Opanowanie wiedzy z zakresu sprawności fizycznej i motoryczności człowieka na poziomie podstawowym oraz wiedzy merytorycznej niezbędnej do prowadzenia zajęć sportowych, zgodnie z wybraną specjalnością studiów.

Na ocenę 3,5 - Swobodnie posługuje się specjalistyczną terminologią podczas prowadzenia zajęć. Opanowanie wiedzy z zakresu sprawności fizycznej i motoryczności człowieka na poziomie podstawowym oraz wiedzy merytorycznej niezbędnej do prowadzenia zajęć sportowych, zgodnie z wybraną specjalnością studiów.

Na ocenę 4,0 - Opanowanie wiedzy z zakresu sprawności fizycznej, motoryczności człowieka i nauk o sporcie na poziomie dobrym oraz znajomość specjalistycznej terminologii. Posiadanie wiedzy merytorycznej niezbędnej do prowadzenia zajęć sportowych, zgodnie z wybraną specjalnością studiów.

Na ocenę 4,5 - Opanowanie wiedzy z zakresu sprawności fizycznej, motoryczności człowieka i nauk o sporcie na poziomie dobrym oraz swobodnie posługiwanie się specjalistyczną terminologią. Posiadanie wiedzy merytorycznej niezbędnej do prowadzenia zajęć sportowych, zgodnie z wybraną specjalnością studiów.

Na ocenę 5,0 - Opanowanie wiedzy z zakresu sprawności fizycznej, motoryczności człowieka i nauk o sporcie na poziomie bardzo dobrym oraz bardzo dobra znajomość fachowej terminologii. Posiadanie wiedzy umożliwiającej prowadzenie zajęć sportowych na wysokim poziomie merytorycznym, zgodnie z wybraną specjalnością studiów.

Dotyczące umiejętności:

Na ocenę 2,0 – Nie potrafi na poziomie podstawowym przeprowadzić zajęcia treningowe w różnych okresach cyklu treningowego oraz sędziować zawody sportowe.

Na ocenę 3,0 – Na poziomie podstawowym potrafi przeprowadzić zajęcia treningowe w różnych okresach cyklu treningowego oraz sędziować zawody sportowe.

Na ocenę 3,5 – Na poziomie podstawowym potrafi zorganizować i przeprowadzić zajęcia treningowe w różnych okresach cyklu treningowego oraz sędziować zawody sportowe.

Na ocenę 4,0 – Dobrze potrafi zaplanować, przeprowadzić zajęcia treningowe w różnych okresach cyklu treningowego oraz prowadzić i sędziować zawody sportowe.

Na ocenę 4,5 – Dobrze potrafi zaplanować, zorganizować i przeprowadzić zajęcia treningowe w różnych okresach cyklu treningowego oraz prowadzić i sędziować zawody sportowe.

Na ocenę 5,0 – Bardzo dobrze potrafi wykorzystać wiedzę do samodzielnego zaplanowania, zorganizowania i przeprowadzenia zajęć treningowych w różnych okresach cyklu treningowego, również w warunkach obozowych, oraz prowadzić i sędziować zawody sportowe.

Dotyczące kompetencji:

Na ocenę 2,0 - Nie posiada podstawowych umiejętności  pracy w zespole i realizacji celów społecznych, szczególnie w zakresie działalności sportowej. Nie potrafi w sposób dostateczny dbać o  poziom własnej sprawności fizycznej niezbędnej do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń fizycznych.

Na ocenę 3,0 - Posiadanie podstawowych umiejętności  pracy w zespole i realizacji celów społecznych, szczególnie w zakresie działalności sportowej. W sposób dobry dba o  poziom własnej sprawności fizycznej niezbędnej do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń fizycznych.

Na ocenę 3,5 - Posiadanie podstawowych umiejętności  pracy w zespole i realizacji celów społecznych, szczególnie w zakresie działalności sportowej. W sposób dostateczny dbanie o  poziom własnej sprawności fizycznej niezbędny do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń fizycznych.

Na ocenę 4,0 - Posiadanie dobrych umiejętności  pracy w zespole i realizacji celów społecznych, szczególnie w zakresie działalności sportowej. Dbanie o poziom swojej sprawności fizycznej, niezbędnej do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń fizycznych. Posiadanie wiedzy na temat konieczności prowadzenia aktywnego stylu życia.

Na ocenę 4,5 - Posiadanie dobrych umiejętności  pracy w zespole i realizacji celów społecznych, szczególnie w zakresie działalności sportowej. Prezentuje wysoki poziom swojej sprawności fizycznej, niezbędnej do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń fizycznych. Posiadanie wiedzy na temat konieczności prowadzenia aktywnego stylu życia.

Na ocenę 5,0 - Posiadanie zdolności do  pracy w zespole i realizacji celów społecznych, szczególnie w zakresie działalności sportowej. Szczególne dbanie o poziom swojej sprawności fizycznej, niezbędnej do prawidłowego demonstrowania ćwiczeń fizycznych. Posiadanie świadomości i gruntownej wiedzy dotyczącej konieczności prowadzenia aktywnego stylu życia oraz kształtowania postaw prozdrowotnych.




Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie z oceną

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

1.Udział w ćwiczeniach i ich zaliczenie na podstawie średniej arytmetycznej z ocen cząstkowych otrzymywanych przez studenta za umiejętność samodzielnego przeprowadzenia zajęć; daje to 30% oceny końcowej.

2.Umiejętność  praktycznego stosowania techniki wymaganej w narciarstwie zjazdowym; daje to 30% oceny końcowej.

3.Egzamin teoretyczny i praktyczny – uzyskany rezultat stanowi 40% oceny końcowej

Egzamin teoretyczny:

1.  Student powinien przystąpić do zaliczenia egzaminu teoretycznego potwierdzającego zdobyte kompetencje. Egzamin jest przeprowadzony przez nauczyciela akademickiego prowadzącego ćwiczenia i/lub wykłady w ramach specjalizacji. Egzamin przeprowadzany jest jeden raz w danym roku akademickim. Egzamin teoretyczny podzielony jest na dwie części.

·  W części pierwszej student losuje zestaw trzech pytań z zakresu wskazanych zagadnień. Warunkiem zaliczenia jest poprawna odpowiedź na każde z pytań.

·  W części drugiej student przedstawia własną koncepcję mezocyklu w odniesieniu do wskazanej przez prowadzącego dyscypliny sportowej, wieku zawodników, okresu w cyklu rocznym z zastosowaniem wybranych form, metod i środków treningowych. Warunkiem zaliczenia jest stworzenie kompletnej i spójnej koncepcji mezocyklu przygotowania motorycznego w sporcie.

Egzamin praktyczny: 

Część 1. 

Ocena poziomu sprawności studenta. Student zobowiązany jest uzyskać 25 punktów w baterii testowej: Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory oraz zaliczyć test wytrzymałości (Coopera) z wynikiem minimum dobrym dla swojego wieku i płci.

Część 2. 

Ocena techniki wykonania ruchu w ćwiczeniach wykorzystywanych w treningu funkcjonalnym. Student wykonuje 3 ćwiczenia wskazane przez prowadzącego. Skala oceny ćwiczenia jest dwustopniowa; zaliczony lub niezaliczony. Student zobowiązany jest uzyskać zaliczenie ze wszystkich wskazanych przez prowadzącego ćwiczeń. 


Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1Bisaga J., Chojnacki K.,1997, Narciarstwo zjazdowe. Warszawa, COS Biblioteka Trenera
2.Vysata K., 2002, Narciarstwo zjazdowe. AWF Warszawa
3.Krzeszowiak L.,2012, Narciarski regulamin sportowy. Kraków, PZN
4.Ron le Master., 2007, Narciarz doskonały. Landie.pl
5.Juras G., 2008, Sporty śnieżne. AWF Katowice, Stan i perspektywy badań.
6.Ronald Kipp., 2011, Alpine Skiing. Human Kinetics.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1. Żaba J., 2013, Program nauczania narciarstwa zjazdowego, Kraków, SITN - PZN
2. Kunysz P., 2006, Teoretyczne podstawy wybranych dyscyplin sportowych. AWF Wrocław
3.Ron le Master., October 13 2009, Ultimate Skiing. Human Kinetics

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

-----