Ramowy program studiów
Wersja: 4
|
|
|
Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu |
|
Informacje ogólne
|
Nazwa zajęć |
Odnowa psychosomatyczna |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Kod zajęć |
2122-TIR-1-4-3 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Status zajęć |
Obowiązkowy |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Wydział / Instytut |
Instytut Humanistyczno - Społeczny |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Kierunek studiów |
turystyka i rekreacja |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Moduł specjalizacyjny |
----- |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Specjalizacja |
----- |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Poziom studiów |
studia pierwszego stopnia |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Profil |
Praktyczny |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Osoba odpowiedzialna za program zajęć |
dr Danuta Żiżka |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Wymagania (Kompetencje wstępne) |
Wiedza z zakresu fizjologii człowieka, ze szczególnym uwzględnieniem fizjologii wysiłku fizycznego i wypoczynku, teorii treningu, psychologii w sporcie i rekreacji oraz masażu klasycznego i innych rodzajów masażu. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Założenia i cele zajęć |
Nabycie niezbędnej wiedzy o stosowanych współcześnie środkach w odnowie biologicznej, służących przyspieszaniu restytucji i regeneracji organizmu wraz z umiejętnością planowania i prowadzenia procesów restytucji i regeneracji organizmu. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Prowadzący zajęcia |
----- |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Egzaminator/ Zaliczający |
----- |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Efekty uczenia się
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Formy i metody kształceniaWykład informacyjno – problemowy z zastosowaniem prezentacji multimedialnej. Ćwiczenia - dyskusja dydaktyczna, rozmowa, prezentacja multimedialna, praca w grupach |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Treści programowe
| Wykłady | |
|
1.Teoretyczne podstawy odnowy biologicznej. Definicja odnowy biologicznej. Restytucja i regeneracja organizmu. Podział zmęczenia dla potrzeb odnowy biologicznej . 2. Przetrenowanie i rodzaje przetrenowania. 3. Zadania, potrzeby i środki odnowy biologicznej. 4. Determinanty wydolności fizycznej wg. Jethona 5. Czynniki ograniczające zdolność do wysiłku. 6. Właściwości procesów restytucyjnych. 7. Uniwersalne zasady obowiązujące w postępowaniu w zakresie odnowy biologicznej. 8. Problematyka żywienia dla potrzeb odnowy biologicznej. 9. Wspomaganie i doping w sporcie. 10. Strategia postępowania w sytuacji przegrzania i odwodnienia organizmu w różnych formach rekreacji ,turystyki i trudnych warunkach środowiska zewnętrznego. 11. Strategie walki organizmu z wyziębieniem 12. Najważniejsze kontuzje w aparacie ruchu. 13. Programowanie procesów odnowy biologicznej w różnych formach sportu i rekreacji i monitoring zmęczenia i wypoczynku. 14. Podsumowanie wykładów z odnowy biologicznej. 15. Tydzień zaliczeń |
|
| Ćwiczenia | |
| ćwiczenia audytoryjne | |
|
1.Kondycja i forma sportowa 2. Sen w odnowie biologicznej. 3. Rytmy w wysiłku fizycznym. 4. Rodzaje bodźców w fizykoterapii 5. Reakcje organizmu na bodźce termiczne. 6,7. Zastosowanie ciepła i zimna w praktyce odnowy biologicznej na przykładzie sauny fińskiej i kriokomory. 8,9. Fala elektromagnetyczna o różnych długościach – zastosowanie w odnowie biologicznej. 10,11. Balneologia i leczenie uzdrowiskowe w przyspieszaniu restytucji i regeneracji organizmu. 12. Specjalne środki odnowy biologicznej. 13,14. Programowanie procesów restytucji i regeneracji organizmu po wysiłkach fizycznych i umysłowopsychicznych, żywienie i wspomaganie i kontrola – prace zaliczeniowe. 15. Tydzień zaliczeń. |
Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się
|
Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta |
Egzamin: wypracowanie pisemne będące odpowiedzią na zadane pytania lub test.Ponadto obecności na zajęciach, udział w dyskusjach,wpływają jako dodatkowy czynnik na ocenę z przedmiotu. Kryterium oceny dla egzaminu, w zależności od zakresu osiągniętej wiedzy,umiejętności i kompetencji: 51-60% dst; 61-70% +dst; 71-80% db; 81-90% +db; 91-100% bdb Kryteria oceny dla obecności na zajęciach: w semestrze dopuszczalna jest jedna "losówka". Na pozostałych zajęciach obowiązuje obecność. Każdą nieobecność należy usprawiedliwić (oprócz losówek). Każdą nieobecność należy zaliczyć (wtedy nie wpływają na ocenę końcową). Nieobecności niezaliczone powodują niezaliczenie przedmiotu i niedopuszczenie do egzaminu. Trzy nieobecności nieusprawiedliwione wymagają zgłoszenia do dziekanatu. Kryterium oceny dla udziału w dyskusji oraz wypowiadaniu się: jeśli student bierze udział w dyskusji, wypowiada się na omawiany temat w sposób merytoryczny, właściwie argumentuje wykorzystując swoją wiedzę,posługując się dobrą polszczyzną - traktuje się to jako dodatkowy czynnik wpływający pozytywnie na ocenę końcową z przedmiotu. Jeśli student nie wykazuje przez cały semestr aktywności na zajęciach, nie zabierając głosu w dyskusji,nie wypowiadając się - traktuje się to jak dodatkowy czynnik negatywnie wpływający na ocenę końcową z przedmiotu. Kryterium oceny dla zachowania studenta w czasie zajęć: * właściwa aktywność w czasie zajęć * zachowanie się zgodne ze standardami obowiązującymi studentów na wyższych uczelniach Negatywna lub pozytywna ocena studenta w w/w punktach,traktowana jest jako czynnik wpływający na ocenę końcową z przedmiotu. Zaliczenie: warunkiem zaliczenia są pozytywne oceny ustnych odpowiedzi na zadane pytania dotyczących bieżących tematów zajęć. Ponadto obecności na zajęciach, udział w zajeciach. |
Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć
|
Forma weryfikacji osiągnięć studenta |
Bez klasyfikacji |
|
Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną) |
Forma i warunki zaliczenia przedmiotu: udział wdyskusjach, wpływają jako dodatkowy czynnik na ocenę z przedmiotu. Kryteria oceny dla ustnych odpowiedzi z przedmiotu: każda odpowiedź ustna na zadane pytanie z bieżącej tematyki powinna być pozytywna (system 0/1 czyli wie/nie wie). W sytuacji braku pozytywnej odpowiedzi,student zobowiązany jest do zaliczenia tematu na dyżurze. Brak odrobienia skutkuje brakiem zaliczenia ćwiczeń. Kryteria oceny dla projektu i jego prezentacji (każdy punkt oceniany w skali 0-2): *zawartość merytoryczna,zgodność z tematem projektu-zadania,aktualność zastosowanych rozwiązań *zwięzłość i czytelność wypowiedzi *ocena wykorzystania literatury oraz innych źródeł informacji *terminologia i poprawność stylistyczno-językowa *możliwość wykorzystania w praktyce i staranność wykorzystania Punktacja i ocena: ponięj 5 pkt.-nd, 5-6 pkt.- dst, 6-7 pkt.- dst plus, 7-8 pkt.db, 8-9 pkt.db plus, 9-10 pkt.bdb Kryteria oceny dla obecności na zajęciach: w semestrze dopuszczalna jest jedna "losówka". Na pozostałych zajęciach obowiązuje obecność. Każdą nieobecność należy usprawiedliwić (oprócz losówek). Każdą nieobecność należy zaliczyć (wtedy nie wpływają na ocenę końcową). Nieobecności niezaliczone powodują niezaliczenie przedmiotu i niedopuszczenie do egzaminu. Trzy nieobecności nieusprawiedliwione wymagają zgłoszenia do dziekanatu. Kryterium oceny dla udziału w dyskusji oraz wypowiadaniu się: jeśli student bierze udział w dyskusji, wypowiada się na omawiany temat w sposób merytoryczny, właściwie argumentuje wykorzystując swoją wiedzę,posługując się dobrą polszczyzną - traktuje się to jako dodatkowy czynnik wpływający pozytywnie na ocenę końcową z przedmiotu. Jeśli student nie wykazuje przez cały semestr aktywności na zajęciach, nie zabierając głosu w dyskusji,nie wypowiadając się - traktuje się to jak dodatkowy czynnik negatywnie wpływający na ocenę końcową z przedmiotu. Kryterium oceny dla zachowania studenta w czasie zajęć: * właściwa aktywność w czasie zajęć * zachowanie się zgodne ze standardami obowiązującymi studentów na wyższych uczelniach. Negatywna lub pozytywna ocena studenta w w/w punktach,traktowana jest jako czynnik wpływający na ocenę końcową z przedmiotu. |
Wykaz zalecanego piśmiennictwa
Wykaz literatury podstawowej
|
|||||||||
Wykaz literatury uzupełniającej
|
|||||||||
Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych
|
Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych |
----- |
