Ramowy program studiów
Wersja: 3
|
|
|
Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowym Targu |
|
Informacje ogólne
|
Nazwa przedmiotu |
Fizjologia sportu |
||||||||||||||||||||||||
|
Kod przedmiotu |
S-1-2-6 |
||||||||||||||||||||||||
|
Status przedmiotu |
Obowiązkowy |
||||||||||||||||||||||||
|
Wydział / Instytut |
Instytut Humanistyczno - Społeczny |
||||||||||||||||||||||||
|
Kierunek studiów |
sport |
||||||||||||||||||||||||
|
Specjalność |
----- |
||||||||||||||||||||||||
|
Specjalizacja |
----- |
||||||||||||||||||||||||
|
Specjalność (uwagi) |
----- |
||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Poziom studiów |
I stopnia |
||||||||||||||||||||||||
|
Profil |
praktyczny |
||||||||||||||||||||||||
|
Osoba odpowiedzialna za program przedmiotu |
dr Andrzej Grzelak |
||||||||||||||||||||||||
|
Wymagania (Kompetencje wstępne) |
Podstawy fizjologii człowieka |
||||||||||||||||||||||||
|
Założenia i cele przedmiotu |
Celem przedmiotu jest wyposażenie studentów w
wiedzę o funkcjonowaniu organizmu sportowców podczas różnych wysiłków fizycznych
w odmiennych warunkach środowiskowych. Zdobyta wiedza pozwoli na prawidłowe
programowanie obciążeń wysiłkiem i na kontrolę reakcji fizjologicznych
organizmu z uwzględnieniem uwarunkowań i kontroli funkcjonalnych zmienności
rozwojowych dzieci i młodzieży. |
||||||||||||||||||||||||
|
Prowadzący zajęcia |
dr Andrzej Grzelak |
||||||||||||||||||||||||
|
Egzaminator/ Zaliczający |
dr Andrzej Grzelak |
||||||||||||||||||||||||
Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Efekty kształcenia
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Formy i metody kształcenia
Wykład, prezentacja multimedialna, ćwiczenia w grupach. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Treści programowe
Wykłady
· Wydolność fizyczna. Funkcjonalne i morfologiczne zmiany adaptacyjne poszczególnych narządów i układów pod wpływem treningu fizycznego. · Zmiany parametrów układu oddechowego i krążenia podczas wysiłku o stałej intensywności. "Martwy punkt" i "drugi oddech". Deficyt i dług tlenowy. Koszt energetyczny wysiłku. · Przebieg zmian wskaźników fizjologicznych w czasie pracy o stopniowo wzrastającej intensywności. Maksymalny minutowy pobór tlenu i jego rola w ocenie wydolności aerobowej. · Diagnozowanie poziomu wydolności fizycznej organizmu. Progi metaboliczne i ich rola w ocenie wydolności fizycznej. · Maksymalna moc anaerobowa i jej rola w ocenie wydolności beztlenowej. Metody oceny MAP. · Zmiany wydolności aerobowej i anaerobowej u dzieci w wieku rozwojowym. Dymorfizm płciowy w poziomie wydolności fizycznej. · Podstawy termoregulacji - fizjologiczna odpowiedź organizmu na wysiłki sportowe wykonywane w różnych warunkach środowiskowych ( w gorącym otoczeniu, w wodzie i w warunkach hipoksji wysokościowej). · Podatność ustroju na bodźce fizyczne o różnej intensywności i odmiennym czasie trwania oraz determinanty ich modelowania · Fizjologiczne aspekty treningu siły, szybkości i wytrzymałości - ważniejsze determinanty tych zdolności wysiłkowych organizmu. · Fizjologiczne podłoże zmęczenia i przetrenowania. |
|
| ćwiczenia warsztatowe | |
|
· Aktywność fizyczna, a metabolizm wysiłkowy – tlenowy i beztlenowy. · Wentylacja minutowa płuc. Maksymalna wentylacja dowolna. Analiza gazów oddechowych. Omówienie warunków: ATPS, BTPS i STPD. · Oznaczanie minutowego poboru tlenu i minutowego wydalania CO2. Iloraz oddechowy (RQ). Współczynnik tlenowo-wentylacyjny i tlenowo-pulsowy. · Obliczanie deficytu i długu tlenowego. Badanie kosztu energetycznego wysiłku · Zmiany parametrów układu oddechowego oraz częstości skurczów serca podczas wysiłku o stopniowo wzrastającym obciążeniu. Pojęcie maksymalnego poboru tlenu ("pułapu tlenowego"). · Bezpośrednie i pośrednie metody oznaczania VO2max. · Progi metaboliczne i sposoby ich wyznaczania. Inwazyjne i nieinwazyjne metody wyznaczania obciążeń progowych. · Maksymalny stan stały steady-state. · Sposoby oceny fizjologicznego kosztu wysiłków sportowych. · Metody diagnozowania poziomu wskaźników wydolności beztlenowej (fosfagenowej i glikolitycznej komponenty). |
Kryteria oceny osiągniętych efektów kształcenia
|
Kryteria oceny osiągania przez studenta zakładanych efektów kształcenia |
W1, – kolokwium i egzamin końcowy, kryteria oceny: odsetek poprawnych odpowiedzi - ocena 51% - 60% -dostateczny 61% - 70% - dostateczny plus 71% - 80% - dobry 81% - 90% - dobry plus 91% - 100% - bardzo dobry U1. K1, – efektywność studenta w realizacji wyznaczonego zadania. Kryteria uzyskania oceny pozytywnej: - zagadnienie i zadania opracowane i wykonane w sposób merytorycznie poprawny
i w oparciu o aktualny stan wiedzy - zdobyta wiedza przekazywana w sposób jasny i zrozumiały. |
Forma i warunki zaliczenia
|
Forma i warunki zaliczenia przedmiotu |
Aby zaliczyć przedmiot na ocenę dostateczną student musi osiągnąć wszystkie wymienione w programie efekty kształcenia i uzyskać: 1. Obecność na ćwiczeniach zgodną z regulaminem studiów 2. Pozytywna ocena z realizacji zleconego zadania 3. Zaliczenie kolokwium z ćwiczeń. 4. Zaliczenie egzaminu końcowego (obowiązuje materiał podany na wykładach i ćwiczeniach). |
Wykaz zalecanego piśmiennictwa
Wykaz literatury podstawowej
|
|||||||||||
Wykaz literatury uzupełniającej
|
|||||||||||
Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych
|
Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych |
----- |