środa, 1 kwietnia 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Obóz zimowy

Kod zajęć

S-1-5-8

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

sport

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 --- --- ---
2 3 0 52.0 4.0
Suma 0 52.0 4.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Paweł Gąsior

Wymagania (Kompetencje wstępne)

1. Podstawowe wiadomości z metodyki wychowania fizycznego.

2. Sprawność motoryczna umożliwiająca realizację treści.

Założenia i cele zajęć

1. Zapoznanie studentów z metodyką zimowych dyscyplin sportowych: narciarstwa alpejskiego lub/i snowboardu oraz narciarstwa biegowego. 

2. Zdobycie podstawowych umiejętności technicznych z narciarstwa alpejskiego lub/i snowboardu oraz narciarstwa biegowego. 

3. Zapoznanie z zasadami organizacji zimowych obozów sportowych (regulaminy, programy, bhp).

Prowadzący zajęcia

dr Paweł Gąsior,
dr Małgorzata Potocka-Mitan

Egzaminator/ Zaliczający

dr Paweł Gąsior


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
52.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 0 0
Udział w: zajęcia praktyczne (godz.) 52 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 0 0
Udział w egzaminie (godz.) 0 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
0.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 0 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: zajęcia praktyczne (godz.) 0 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 0 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 0 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
52.0 		ECTS:
4.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0 		ECTS:
0 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Student wie jaka jest ścieżka metodyczna w nauczaniu wybranych zimowych dyscyplin sportu.

K_W12, K_W13

P6S_WG

test standaryzowany, (W)

Umiejętności: student potrafi

U1

Student potrafi zademonstrować umiejętności techniczne w sportach zimowych (narciarstwo biegowe, alpejskie lub snowboard)

K_U13, K_U15

P6S_UW_01, P6S_UW_02, P6S_UK_02, P6S_UO_01, P6S_UU

test umiejętności wykonania zadania, (U)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Realizuje zadania związane z planowaniem aktywności sportowej w oparciu o obowiązujące akty prawne.

K_K06

P6S_KO_02, P6S_KR

test standaryzowany, (W)

Formy i metody kształcenia

W nauczaniu ruchu metoda syntetyczna, analityczna i kombinowana.

W przekazywaniu wiedzy - wykład i prelekcja.

Treści programowe


Wykłady
-----
Ćwiczenia
ćwiczenia

1. Zajęcia z metodyki i techniki narciarstwa biegowego:  kroki z naprzemianstronną pracą ramion (naprzemianstronny klasyczny, — krok rozkroczny).  Kroki z równoczesną pracą ramion: — jednokrok, — dwukrok, bezkrok. Łyżwowanie, dwukrok łyżwowy. 

2. Zajęcia z metodyki i techniki narciarstwa alpejskiego: upadanie, wstawanie, przemieszczanie, zwroty, pług, łuki płużne, jazda w skos stoku, ześlizgi boczne, skośne, skręt równoległy ślizgowy i bazowy.

3. Zajęcia z metodyki i techniki snowboardu: zapinanie, upadanie, wstawanie, ześlizg prosty w układzie backside i frontside, jazda w skos stoku. Skręty rotacyjne, skręt NW.

4. Ćwiczenia kształtujące i ukierunkowane w wybranych zimowych dyscyplinach sportowych.

5. Zasady prowadzenia wideoanalizy. 

6. Dobór i konserwacja sprzętu. 

7. Bezpieczeństwo na stoku i trasach biegowych. 

 

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

1. Zaliczenie praktyczne z podstawowych umiejętności narciarstwa alpejskiego lub snowboardu oraz z narciarstwa biegowego. Student będzie oceniany za umiejętności techniczne:

Narciarstwo biegowe

Bezkrok

Łyżwowanie

Krok naprzemianstronny

„Łyżwowanie”

Narciarstwo alpejskie

Pług

Łuki płużne

Jazda w skos stoku (układ doskokowy)

Skręt równoległy (ślizgowy)

Snowboard

Jazda w skos stoku „backside”

Jazda w skos stoku „frontside”

Skręt rotacyjny „frontside”

Skręt rotacyjny „backside”

Za każdą umiejętność student uzyskuje od 0-3 punktów. Suma punktów przeliczana jest na ocenę gdzie: 10-12 BDB, 8-9 DB+, 7-DB, 6-DST+, 5-DST. Ocena całościowa to średnia arytmetyczna ocen z narciarstwa biegowego i (do wyboru) snowboardu lub narciarstwa alpejskiego.

2.  Uzyskanie 70% poprawnych odpowiedzi w teście jednokrotnego wyboru z tematyki realizowanej na obozie.

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Bez klasyfikacji

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Warunki zaliczenia obozu:

1.  Frekwencja 100%

2.  Stosowanie się do zasad Regulaminu.

3.  Wypełnienie oświadczenia o braku przeciwwskazań.

4.  Zaliczenie praktyczne i teoretyczne.


OBOWIĄZKI UCZESTNIKÓW OBOZU

1. Zachowanie postawy moralnej i obywatelskiej godnej studenta.

2. Obligatoryjny i aktywny udział we wszystkich zajęciach dydaktycznych.

3. Punktualne pojawianie się na zajęciach.

4. Przestrzeganie wszystkich przepisów Regulaminów Ośrodków Narciarskich, w którym odbywa się obóz.

5. Zapoznanie się z Dekalogiem Reguł Międzynarodowej Federacji Narciarskie tzw. „Dekalogiem FiS”.

6. Posiadanie sprawnego sprzętu narciarskiego.

ZAJĘCIA DYDAKTYCZNE

1. Wszystkie zajęcia objęte programem obozu są obligatoryjne bez względu na posiadane uprawnienia lub klasę sportową.

2. Z zajęć programowych mogą być zwolnione osoby, które uzyskały zwolnienie na wniosek lekarza lub kierownika obozu.

3. W czasie zajęć dydaktycznych studenci zobowiązani są do bezwzględnego przestrzegania zasad bezpieczeństwa obowiązujących w danej dyscyplinie sportu lub formie rekreacji oraz podporządkowanie się poleceniem prowadzących zajęcia.

4. Uczestników obozu obowiązuje minutowy plan zajęć w ramach „Rozkładu Dnia”.

6. Obóz kończy się zaliczeniem na ocenę. Ocena niedostateczna z przedmiotu powoduje nie zaliczenie obozu.

7. W stosunku do studentów, którzy nie zaliczyli obozu decyzję o formie i terminie zaliczenia poprawkowego podejmuje kierownik Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu. 

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1. Krasicki Sz: Narciarstwo biegowe. AWF Kraków, Kraków 2011.
2.Staniszewski M: Technika i metodyka nauczania snowboardu. AWF Warszawa, Warszawa 2012.
3. Stanisławski Z.: Narty praktyczny poradnik dla każdego. Wilkowice 2000

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1.Program nauczania narciarstwa zjazdowego. SITN PZN, 2018.
2. Goldman G: Snowboard - podręcznik dla początkujących i nie tylko. G+J, 2002.

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

-----