środa, 1 kwietnia 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Obóz letni

Kod zajęć

S-1-2-7-ol

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

sport

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 0 52.0 4.0
Suma 0 52.0 4.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Paweł Gąsior

Wymagania (Kompetencje wstępne)

1. Opanowanie podstaw programowych z wychowania fizycznego z niższych szczebli edukacyjnych.

2. Sprawność fizyczna umożliwiająca realizację zajęć o średniej i dużej intensywności.

3. Znajomość zasad bezpieczeństwa podczas zajęć plenerowych i w środowisku wodnym. 

Założenia i cele zajęć

Głównym założeniem zajęć jest przygotowanie studentów do samodzielnego przeprowadzania obozów sprawnościowych o charakterze sportowym lub rekreacyjnym w grupach dzieci i młodzieży szkolnej.

Cele:

1. Zapoznanie z podstawowymi formami aktywności rekreacyjnej: pływaniem, kajakarstwem, kolarstwem, atletyką terenową i turystyką górską.

2. Zapoznanie z bezpieczeństwem i higieną prowadzenia zajęć terenowych i w środowisku wodnym.

3. Nauka asekuracji i samoasekuracji podczas zajęć w wodzie (pływania, kajakarstwa).

4. Nauka planowania jednostek treningowych i mikrocyklów tygodniowych podczas obozów sprawnościowych dla sportowców.

Prowadzący zajęcia

dr Paweł Gąsior,
mgr Szymon Opioła

Egzaminator/ Zaliczający

dr Paweł Gąsior


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
52.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 0 0
Udział w: zajęcia praktyczne (godz.) 50 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 0 0
Udział w egzaminie (godz.) 2 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
3.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 1 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: zajęcia praktyczne (godz.) 1 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 0 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 1 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
55.0 		ECTS:
4.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0 		ECTS:
0 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Wie czym jest monitorowanie aktywności fizycznej w oparciu o monitory aktywności fizycznej (Garmin, Sunto, Polar)

K_W01, K_W02

P6S_WG

obserwacja jakości wykonania zadania (W)

W2

Wie jakie są zasady udzielania pomocy wykorzystując koło ratunkowe, rzutkę i bojkę.

K_W07

P6S_WG

W3

Wie w jaki sposób zaplanować wycieczkę górską w odniesieniu do warunków atmosferycznych i oczekiwać ćwiczących.

Umiejętności: student potrafi

U1

Posiada umiejętności niezbędne do zaplanowania jednostki treningowej o charakterze sportowym lub zajęć rekreacyjnych

K_U01

P6S_UW_01, P6S_UW_02, P6S_UO_01

bezpośrednia ocena wykonania zadania (np. ocena projektu, ocena sprawozdania, dokumentowania danych, realizacji zajęć) (U), konspekt

U2

Zna i demonstruje zestawy ćwiczeń o charakterze ogólnym, ukierunkowanym i specjalistycznym dla uprawianej dyscypliny sportu

K_U18

P6S_UW_01, P6S_UW_02

U3

Potrafi przemieszczać się na rowerze w grupie stosując przyjętą sygnalizację

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Potrafi zaplanować zajęcia o charakterze integracyjnym w pracy z różną grupa odbiorców

K_K02

P6S_KO_01, P6S_KO_02

konspekt

Formy i metody kształcenia

W nauczaniu ruchu metoda syntetyczna, analityczna i kombinowana.

W przekazywaniu wiedzy: pogadanka i wykład.

Treści programowe


Wykłady

1. Monitorowanie aktywności fizycznej za pomocą nowoczesnych urządzeń i platform (GarminConnect, PolarFlow, Strava).

2. Atletyka terenowa

3. Charakterystyka wybranych form aktywności rekreacyjnej na przykładzie kajakarstwa, kolarstwa, pływania i atletyki terenowej. 
Ćwiczenia
ćwiczenia

1. Zadaniowe marszobiegi terenowe

2. Atletyka terenowa - podstawowe formy ruchu: biegowe, skocznościowe, rzutne i koordynacyjne wykorzystywane w zajęciach typu AT

3. Kajakarstwo - asekuracja, technika.

4. Kolarstwo - charakterystyka i podział sprzętu oraz sygnalizacji i zasad przemieszczania się w grupie.

5. Wycieczka górska - zasady planowania wycieczek górskich, doboru sprzętu i sygnalizacji alarmowej.

6. Pływanie w wodach otwartych - podział i charakterystyka pianek neoprenowych, zasady nawigacji i technika przemieszczania.

7. Organizacja zawodów sportowych typu duathlon i triathlon. 

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

1.  Frekwencja 100%

2.  Stosowanie się do zasad Regulaminu obozu.

3.  Przygotowanie konspektu zajęć (atletyka terenowa lub wycieczka górska dla grupy sportowej) ocenianych w skali 1-5.

4.  Uzyskanie 70% poprawnych odpowiedzi w teście jednokrotnego wyboru z tematyki realizowanej na obozie. 

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Bez klasyfikacji

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

1.  Frekwencja 100%

2.  Stosowanie się do zasad Regulaminu obozu.

3.  Przygotowanie konspektu zajęć (atletyka terenowa lub wycieczka górska dla grupy sportowej) ocenianych w skali 1-5.

4.  Uzyskanie 70% poprawnych odpowiedzi w teście jednokrotnego wyboru z tematyki realizowanej na obozie. 

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1. Kołodziej R, Tabaczek-Bejster I, Dudziak A: Ratownictwo wodne - wybrane zagadnienia. UR, Rzeszów 2016.
2. Lau D: Kolarstwo podstawy treningu. BukRower, Warszawa 2012
3. Weckwert M: Kajakarstwo dla aktywnych. Pascal, Bielsko-Biała 2009
4. Skibicki Z: Szkoła turystyki pieszej. Skibicki, Warszawa 2008.

Wykaz literatury uzupełniającej

Brak danych

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

-----