środa, 1 kwietnia 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Ćwiczenia kompensacyjno-korekcyjne z metodyką

Kod zajęć

S-1-1-8-ck

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

sport

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 0 26.0 2.0
Suma 0 26.0 2.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Dorota Ambroży

Wymagania (Kompetencje wstępne)

Podstawowa sprawność fizyczna.Podstawowe wiadomości z biologi i anatomii człowieka.

Założenia i cele zajęć

1.  Cele ogólne:

  1. Doskonalenie sprawności fizycznej poprzez poprawę  jakości ruchu.
  2. Nauka świadomości ciała.
  3. Opanowanie przez studentów różnorodnych ćwiczeń kształtujących czucie swojego ciała.
  4. Opanowanie metodyki ćwiczeń kompensacyjno-korekcyjnych.
  5. Opanowanie ćwiczeń kompensacyjno- korekcyjnych 
Przekazanie słuchaczom określonego zasobu wiadomości i umiejętności metodycznych oraz technicznych niezbędnych do realizacji ćwiczeń kompensacyjno-korekcyjnych.

Prowadzący zajęcia

dr Dorota Ambroży

Egzaminator/ Zaliczający

dr Dorota Ambroży


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
36.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 0 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 26 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 10 0
Udział w egzaminie (godz.) 0 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
20.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 10 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 4 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 6 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 0 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
56.0 		ECTS:
2.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0 		ECTS:
0 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Zna i rozumie podstawy budowy organizmu człowieka w zakresie biernego i czynnego układu ruchu oraz podstawowe procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie człowieka podczas pracy i wypoczynku

obserwacja zachowania studenta podczas zajęć; (K)

Umiejętności: student potrafi

U1

Student potrafi diagnozować jakość ruchu i dobierać odpowiednią aktywność fizyczną do kształtowania właściwych wzorców ruchowych.

obserwacja zachowania studenta podczas zajęć; (K)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Student jest gotów pracować w zespole stosując normy, zasady etyczne obowiązujące w życiu społecznym, przekazując podstawowa wiedzę związana ze sportem.

obserwacja zachowania studenta podczas zajęć; (K)

Formy i metody kształcenia

Metody: poglądowe, słowne, praktycznego działania.

Formy: zadaniowa, ścisła.

Treści programowe


Wykłady
-----
Ćwiczenia
ćwiczenia

1.Systematyka ćwiczeń kształtujących.

2.Technika wykonywania podstawowych ćwiczeń kształtujących podstawowe wzorce ruchowe.

3. Metodyka nauczania podstawowych ćwiczeń kształtujących.

4. Metody oceny jakości ruchu.

5.Zasób ćwiczeń wpływających na jakość ruchu. 

6.Zasób ćwiczeń stabilizujących.

7.Zasób ćwiczeń mobilizujących.

8. Zasób ćwiczeń stretchingowych.

9. Zasób ćwiczeń oddechowych.   

  

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

Obserwacja studenta podczas zajęć: +/- dodatkowe punkty

Przygotowanie i poprowadzenie przez studenta wybranych ćwiczeń. 

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie z oceną

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Zaliczenie w formie testu sprawności oraz egzaminu ustnego. W ramach zaliczenia sprawności student wykazuje się umiejętnością samodzielnego prowadzenia wybranych ćwiczeń kompensacyjno-korekcyjnych  i ich pokazu. Dodatkowo zalicza się aktywność na zajęciach.

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1 l. Mazurek Gimnastyka podstawowa
2 T. Kasperczyk Wady postawy, diagnostyka i leczenie 2006
3K. Starrett Skazany na biurko 2016
4.Wolańska T. (1995) Aktywność fizyczna a zdrowie. Warszawa. Osiński W (2003) Antropomotoryka. AWF. Poznań. a
5.Drabik J. (1997) Trening zdrowotny a trening sportowy. Promocja Zdrowia Nauki Społeczne i Medyczne nr 12-13, s. 126-135
6.Kuński H. (2000). Promowanie zdrowia. Podręcznik dla studentów wychowania fizycznego i zdrowotnego. Wyd. Uniwersytet Łódzki. Łódź.
7.W. Starosta: Motoryczne zdolności koordynacyjne, znaczenie, struktura, uwarunkowania, kształtowanie. Warszawa 2003
8.Carlson, J. Dean, K. Sallis, J. (2017). Measures Registry User Guide: Physical Activity Environment. Washington (DC): National Collaborative on Childhood Obesity Research.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1.Jill Miller Autoterapia-mięśniowo-powięziowa
2.Starret K.Cordoza G. Becoming a Supple Leopard.Victory Belt Publiahing;2015

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

brak