środa, 1 kwietnia 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Psychologia sportu

Kod zajęć

S-1-3-6

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Humanistyczno - Społeczny

Kierunek studiów

sport

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 --- --- ---
2 3 13.0 26.0 3.0
Suma 13.0 26.0 3.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

mgr Eliza Czyżewska

Wymagania (Kompetencje wstępne)

Podstawowa wiedza z zakresu psychologii i sportu.

Założenia i cele zajęć

Celem treści wykładów jest zaznajomienie studentów z podstawowymi pojęciami, metodami i teoriami psychologii sportu jako nauki. Studenci poznają możliwości zastosowania zagadnień psychologii sportu w kwestii poprawy funkcjonowania zawodników oraz rozwiązywania problemów związanych z aktywnością fizyczną człowieka. Przedstawione zostaną teorie stresu i sposoby radzenia sobie ze stresem oraz zasady komunikacji werbalnej i niewerbalnej.

Prowadzący zajęcia

mgr Eliza Czyżewska

Egzaminator/ Zaliczający

mgr Eliza Czyżewska


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
39.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 13 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 26 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 0 0
Udział w egzaminie (godz.) 0 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
39.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 6 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 12 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 10 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 11 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
78.0 		ECTS:
3.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
0 		ECTS:
0 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Zna i rozumie procesy zmęczenia i wypoczynku, odnowy psychobiologicznej oraz zasady racjonalnego żywienia w ustalaniu diety sportowca biorącego udział w sporcie profesjonalnym bądź amatorskim.

K_W03

P6S_WG, P6S_WK, P6S_WG_M2, P6S_WK_M1

egzamin pisemny (W)

W2

Świadom jest jedności psychofizycznej człowieka, posiada elementarny zasób pojęć i wiedzy o psychicznym funkcjonowaniu człowieka w kontekście działalności edukacyjnej i sportowej.

K_W04

P6S_WK, P6S_WK_M1, P6S_WK_M2

Umiejętności: student potrafi

U1

Wykorzystuje umiejętności doboru form aktywności fizycznej oraz realizacji zajęć sportowych, rekreacyjnych, zdrowotnych i estetycznych pod kątem potrzeb rozwojowych człowieka w zakresie działalności sportowej.

K_U16

P6S_UW, P6S_UW_M2, P6S_UW_01, P6S_UW_02, P6S_UO_02

projekt i jego prezentacja połączona z dyskusją

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Posiada zdolność do pracy w zespole -aktywnie uczestniczy w pracy grup (zespołów) i organizacji realizujących cele społeczne, szczególnie w zakresie działalności sportowej

K_K04

P6S_KK, P6S_KO, P6S_UO_M2, P6S_KK_M1, P6S_KO_01, P6S_KO_02, P6S_KO_03

obserwacja zachowania studenta podczas zajęć; (K)

K2

Uznaje znaczenie wiedzy, aby rozwiązywać najczęstsze problemy związane z pełnieniem roli zawodowej kierując się zasadami etycznymi, ma świadomość poziomu swojej wiedzy i umiejętności zawodowych, nie podejmuje działań, które przekraczają jego możliwości i kompetencje, wie, kiedy zwrócić się do ekspertów

K_K05

P6S_KK, P6S_KO, P6S_UO_M2, P6S_UK_M2, P6S_KK_M1, P6S_KK_01, P6S_KK_02

Formy i metody kształcenia

Wykład informacyjny, wykład problemowy, ćwiczenia, dyskusja, zajęcia praktyczne, pokaz, metoda sytuacyjna, metoda przypadków, konwersatorium, samokształcenie.

Treści programowe


Wykłady
  1. Przedmiot psychologii sportu – umiejscowienie psychologii sportu w różnych paradygmatach psychologicznych.
  2. Zmęczenie, znużenie, stres biologiczny i psychologiczny – geneza, przebieg reakcji stresowej. 
  3. Sposoby radzenia sobie ze stresem, techniki relaksacyjne (ćwiczenia oddechowe, trening autogenny Schultza, relaksacja progresywna Jacobsona, wizualizacja). 
  4. Motywacja w sporcie. Funkcje procesu motywacyjnego. Potrzeby człowieka. Klasyfikacja potrzeb. 
  5. Komunikacja werbalna i niewerbalna, negocjacje, rozwiązywanie konfliktów. 
  6. Wypalenie zawodowe w sporcie.
  7. Mechanizmy funkcjonowania grupy, role, funkcje w grupie, problem rywalizacji.
  8. Wpływ samooceny na osiągnięcia w sporcie.
  9. Koncentracja uwagi w sporcie.
  10. Trening wyobrażeniowy w sporcie.
Ćwiczenia
ćwiczenia

Odwołanie do tematyki wykładów i poszerzenie jej o dyskusje, wykorzystanie wiedzy teoretycznej w praktyce oraz omawianie studium przypadków, a także prezentacja technik i metod stosowanych w pracy z zawodnikami.

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

Zaliczenie z oceną na podstawie testu wiadomości.

Zaliczenie ćwiczeń na podstawie obecności - min 70%, aktywności i przedstawienia prezentacji z zakresu psychologii sportu.

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Bez klasyfikacji

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Kryteria oceny testu wiadomości: 

1) od 90%  bardzo dobry (5,0);

2) od 80%  dobry plus (4,5);

3) od 70%  dobry (4,0);

4) od 60%  dostateczny plus (3,5);

5) od 50%  dostateczny (3,0);

6) poniżej 50%  niedostateczny (2,0).


Kryterium oceny dla aktywnego uczestnictwa w zajęciach: 

- prezentacja z zakresu psychologii sportu

- obecność, co najmniej na 70% zajęć

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1Blecharz J., Siekańska M., (red.), 2009. Praktyczna psychologia sportu. Wykorzystanie koncepcji psychologicznych w sporcie. Wydawnictwo AWF, Kraków.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1Javis M., 2003. Psychologia sportu. GWP, Gdańsk.
2Hinkson J., The Art of Motivation for Team Sports: A Guide for Coaches, Rowman & Littlefield Publishers, 2017
3Williams J., Krane V., Applied Sport Psychology: Personal Growth to Peak Performance, McGraw-Hill Education, 7, 2014

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

nie dotyczy