sobota, 14 marca 2026 | Portal eORDO Omnis v. 1.116.1.5.61

Portal eORDO Omnis

☰ Niezalogowano
Użytkownik anonimowy
Zaloguj się

PPUZ w Nowym Targu

Ramowy program studiów

Szczegóły przedmiotu

Pobierz PDF
Wersja: 4

Podhalańska Państwowa Uczelnia Zawodowa w Nowy Targu

Informacje ogólne


Nazwa zajęć

Biologiczne uwarunkowania wysiłku w sporcie

Kod zajęć

D-1-3,9.20-21

Status zajęć

Obowiązkowy

Wydział / Instytut

Instytut Zdrowia

Kierunek studiów

dietetyka

Moduł specjalizacyjny

-----

Specjalizacja

-----


Forma studiów Rok studiów Semestr Suma godzin dydaktycznych Liczba punktów ECTS
Wykłady Ćwiczenia/praktyki
Stacjonarne 1 1 --- --- ---
1 2 --- --- ---
2 3 10.0 20.0 2.0
Suma 10.0 20.0 2.0


Poziom studiów

studia pierwszego stopnia

Profil

Praktyczny

Osoba odpowiedzialna za program zajęć

dr Teresa Mucha

Wymagania (Kompetencje wstępne)

Wiedza z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii człowieka.

Założenia i cele zajęć

Przyswojenie wiedzy z obszaru fizjologii  wysiłku fizycznego.

Prowadzący zajęcia

dr Teresa Mucha

Egzaminator/ Zaliczający

dr Teresa Mucha


Nakład pracy studenta - bilans punktów ECTS


Nakład pracy studenta niezbędny do uzyskania efektów uczenia się Obciążenie studenta
Studia stacjonarne Studia niestacjonarne
Obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia i studentów, w tym: godz.:
35.0 		godz.:
0.0
Udział w wykładach (godz.) 10 0
Udział w: ćwiczenia (godz.) 20 0
Dodatkowe godziny kontaktowe z nauczycielem (godz.) 5 0
Udział w egzaminie (godz.) 0 0
Obciążenie studenta związane z jego indywidualną pracą związaną z zajęciami organizowanymi przez uczelnię, w tym: godz.:
25.0 		godz.:
0.0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do wykładu (godz.) 0 0
Samodzielne studiowanie tematyki zajęć/ przygotowanie się do: ćwiczenia (godz.) 15 0
Przygotowanie do zaliczenia/ egzaminu (godz.) 10 0
Wykonanie prac zaliczeniowych (referat, projekt, prezentacja itd.) (godz.) 0 0
Suma
(obciążenie studenta na zajęciach wymagających bezpośredniego udziału nauczycieli akademickich lub innych osób prowadzących zajęcia oraz związane z jego indywidualną pracą związaną z tymi zajęciami) 		godz.:
60.0 		ECTS:
2.0 		godz.:
0.0 		ECTS:
0
Obciążenie studenta w ramach zajęć kształtujących umiejętności praktyczne godz.:
60 		ECTS:
2 		godz.:
0 		ECTS:
0


Efekty uczenia się


Efekty uczenia się

Odniesienia
do kierunkowych efektów
uczenia się

Odniesienia
do charakterystyk
drugiego stopnia
efektów uczenia
się Polskich
Ram
Kwalifikacji

Sposób
weryfikacji
efektów
uczenia się

Wiedza: student zna i rozumie

W1

Wiedza o wysiłku fizycznym i jego wpływie na organizm

K_W14

P6S_WG

prezentacja (W)

Umiejętności: student potrafi

U1

Umie zaplanować trening mając na uwadze wytrenowanie organizmu człowieka.

K_U05

P6S_UW_01

test umiejętności wykonania zadania, (U)

Kompetencje społeczne: student jest gotów do

K1

Ma potrzebę permanentnego kształcenia się.

K_K01

P6S_KK_01

odpowiedź, (W)

Formy i metody kształcenia

Wykład, prezentacja, dyskusja dydaktyczna, metody sytuacyjne, projekcje filmów.

Treści programowe


Wykłady

Pojęcie wysiłku fizycznego i jego klasyfikacja. Wydolność fizyczna i siła mięśniowa. Metody wyznaczania wydolności fizycznej. Zmiany wydolności fizycznej w efekcie treningu fizycznego. Fizjologiczne aspekty procesów zmęczenia i wypoczynku w sporcie. Wpływ aktywności fizycznej na wybrane układy organizmu człowieka.
Ćwiczenia
ćwiczenia

Uwarunkowania, metody oraz ocena wydolności fizycznej osób uprawiających sport wyczynowo oraz amatorsko. Wpływ wysiłku fizycznego na poszczególne układy ludzkiego organizmu. Reakcja organizmu na wysiłek fizyczny w w różnym środowisku. Wysiłek fizyczny w wybranych jednostkach chorobowych. Metody oceny wydolności i zmęczenia. Trening i jego rodzaje. Rola odżywiania. suplementacji i nawadniania w sporcie. Doping w sporcie.

Kryteria oceny osiągniętych efektów uczenia się


Kryteria oceny efektów uczenia się osiągniętych przez studenta

51-60% dst; 61-70% +dst; 71-80% db; 81- 90% +db; 91-100% bdb.

Forma weryfikacji osiągnięć studenta i warunki zaliczenia zajęć


Forma weryfikacji osiągnięć studenta

Zaliczenie z oceną

Warunki odbywania i zaliczenia zajęć oraz dopuszczenia do końcowego egzaminu (zaliczenia z oceną)

Obecność na zajęciach. udział w dyskusji, ocena prezentacji.

Wykaz zalecanego piśmiennictwa


Wykaz literatury podstawowej

Lp.Pozycja
1.Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego. Górski J. PZWL Warszawa 2019.
2.Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego. Górski J. PZWL Warszawa 2015.
3.Krótkie wykłady Fizjologia Sportu. K. Birch, D. MacLaren, K. George. PWN, Warszawa 2012.
4.Dietetyka sportowa. Pod red. B. Frączek, J.Krzywański, H. Krysztofiak PZWL Warszawa 2019.

Wykaz literatury uzupełniającej

Lp.Pozycja
1.Zarys fizjologii wysiłku fizycznego. B. Czarkowska- Pączek, J. Przybylski. Wydawnictwo medyczne Urban&Partner, Wrocław 2006
2.Odnowa biologiczna w sporcie i profilaktyce zdrowotnej. K.L. Krzystyniak Wydawnictwo PPWSZ Nowy Targ 2009

Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych


Wymiar, zasady i forma odbywania praktyk zawodowych

Brak.